{"id":1563,"date":"2019-01-18T00:41:58","date_gmt":"2019-01-18T00:41:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/?p=1563"},"modified":"2026-05-03T01:48:10","modified_gmt":"2026-05-03T01:48:10","slug":"el-conflicto-motivacional-despues-de-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/el-conflicto-motivacional-despues-de-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"EL conflicto motivacional despu\u00e9s de las vacaciones"},"content":{"rendered":"<p>Con el inicio del a\u00f1o incrementa <strong>el conflicto motivacional<\/strong> en los trabajadores al regreso de sus <strong>vacaciones<\/strong>.<\/p>\n<p>A\u00fan y cuando sienten que disfrutaron sus d\u00edas de <strong>vacaciones<\/strong> decembrinas, la flojera de regresar a la cotidianidad laboral es ineludible. Seg\u00fan investigadores, <strong>el conflicto motivacional despu\u00e9s de las vacaciones.<\/strong>\u00a0Es similar a la depresi\u00f3n por el que en alg\u00fan momento han pasado los empleados. La manera m\u00e1s efectiva para luchar contra ello, seg\u00fan los psic\u00f3logos, es organizar y planificar nuevas metas. As\u00ed como proyectos para crear cambios relevantes en sus actividades diarias.<\/p>\n<p>Los primeros d\u00edas de trabajo luego del disfrute de <strong>vacaciones<\/strong> es duro y de acople para todos los trabajadores. Regresar a tomar el puesto de trabajo luego de estar un periodo fuera puede tornarse un poco desalentador para muchos. Pero, no hay otra manera m\u00e1s que enfrentar las responsabilidades haciendo de esta situaci\u00f3n lo menos complicado posible.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los investigadores, al regreso de las <strong>vacaciones<\/strong> se incrementan los casos por depresi\u00f3n y frustraci\u00f3n. Muchos de estos casos son producidos debido a que no se sienten complacidos con su trabajo.<\/p>\n<p>El acoso laboral es otro caso que aumenta el uso de antidepresivos seg\u00fan<strong> el digital Prevention World.<\/strong> Este tipo de malas experiencias producen aborrecimiento del trabajador hacia la empresa\u00a0 y jefe directo.<\/p>\n<p>El regreso al trabajo es ineludible, y la mejor manera de contrarrestar <strong>el conflicto motivacional despu\u00e9s de las vacaciones<\/strong> es actuando de manera positiva. Sin quejas por levantarse temprano, y por \u00a0reiniciar sus compromisos laborales. Pensando en las complacencias que genera tener un trabajo estable en la actualidad o, pensar que a fin de mes obtendr\u00e1 su recompensa.<\/p>\n<h2>La actitud negativa dificulta el proceso<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1564\" src=\"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Personas-negativas-300x222.jpg\" alt=\"vacaciones\" width=\"600\" height=\"444\" srcset=\"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Personas-negativas-300x222.jpg 300w, https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Personas-negativas-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Personas-negativas-485x360.jpg 485w, https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Personas-negativas.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>En todas las oficinas es com\u00fan que se lamenten por el regreso a sus actividades luego de las <strong>vacaciones<\/strong> hasta pareciera que para formar parte del grupo todos tienen que auto-lamentarse para continuar con el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Con el inicio del a\u00f1o es beneficioso preguntarse si su trabajo no le complace y de ser as\u00ed\u00a0 deber\u00e1 considerar si quedarse o dejarlo. Porque no es bueno quejarse generando una situaci\u00f3n inc\u00f3moda para el trabajador y para la empresa. Y\u00a0<strong>no se lograr\u00e1 eficacia ni eficiencia en sus actividades.<\/strong><\/p>\n<p><strong>El digital Money Watch de la CBS News<\/strong> considera cinco t\u00e9cnicas para enfrentar <strong>el conflicto motivacional despu\u00e9s de las vacaciones<\/strong> al inicio del a\u00f1o<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas para enfrentar el conflicto motivacional<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1565\" src=\"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/ocho-recomendaciones-para-enfrentar-los-conflictos-laborales.jpeg\" alt=\"vacaciones\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p>\n<h3>Regresar un d\u00eda antes al hogar<\/h3>\n<p>si usted ha salido de vacaciones decembrina fuera de casa para pasar las fechas con su familia o amigos. Los investigadores recomiendan regresar a casa por lo menos con un d\u00eda de anterioridad para as\u00ed organizar y planear todo lo que implica el regreso al trabajo y minimizar <strong>el conflicto motivacional<\/strong> que esto acarrea.<\/p>\n<p>\u201cVolver al menos un d\u00eda antes de que planee empezar a trabajar le puede dar tiempo de ocuparse de todas las cuestiones vitales de mantenimiento. Y as\u00ed comprobar que no ha explotado su bandeja de entrada en el <a href=\"https:\/\/www.sistemaimpulsa.com\/blog\/conociendo-las-pruebas-ab-de-correo-electronico\/\">correo electr\u00f3nico<\/a>. (aunque, seamos honestos, probablemente durante sus vacaciones le fue imposible desconectar y ya la ha revisado).\u201d apunta la experta <strong>Laura Vanderkan<\/strong> periodista y autora de \u201c168 horas y todo el dinero del mundo: <strong>\u00bfQu\u00e9 debe saber la gente m\u00e1s feliz del mundo sobre c\u00f3mo obtener y c\u00f3mo gastar?\u00bb.<\/strong><\/p>\n<h3>Conversar sobre sus vacaciones r\u00e1pidamente y seguir adelante<\/h3>\n<p><strong>Vanderkan<\/strong> asegura que seg\u00fan sus estudios, lo m\u00e1s id\u00f3neo es que en cuanto se saluda a sus compa\u00f1eros de trabajo se convers\u00f3 brevemente y de manera agradable la experiencia vivida en sus d\u00edas de descanso, al igual que escuchar la experiencia de los dem\u00e1s <strong>sin perturbar el rendimiento en el\u00a0 trabajo.<\/strong><\/p>\n<p>Si apetece ampliar su conversaci\u00f3n organice una comida o un caf\u00e9 con sus compa\u00f1eros m\u00e1s allegados para seguir expresando sus experiencias de las <strong>vacaciones<\/strong> decembrinas sin ocasionar\u00a0 contratiempos en su puesto de trabajo.<\/p>\n<h3>Enfocarse en las metas de \u00e9ste nuevo a\u00f1o laboral<\/h3>\n<p>No se trata de llegar a revisar su correo electr\u00f3nico y responder a cada uno de ellos. As\u00ed que no lo tome como su primera funci\u00f3n. <strong>Lo m\u00e1s id\u00f3neo es organizar todas sus actividades su semana, el mes\u00a0<\/strong> y plantearse los objetivos que deber\u00e1 cumplir en este nuevo a\u00f1o.<\/p>\n<h3>No se quede hasta tarde<\/h3>\n<p>Posiblemente tienes actividades que<strong> no cumpliste el a\u00f1o pasado o una lista de pedidos<\/strong>. Pero no consideres cumplir todas el primer d\u00eda. Se debe tomar su tiempo para realizarlas.<\/p>\n<h3>Organice tiempo de esparcimiento<\/h3>\n<p>Es desmotivante regresar al<strong> \u201ctrabajo\u201d,<\/strong> pero un compartir con amigos el pr\u00f3ximo fin de semana, un trago o una comida con su pareja, puede hacernos ver que a\u00fan y cuando se empez\u00f3 a trabajar tambi\u00e9n hay tiempo para disfrutar.<\/p>\n<p><strong>Vanderkam<\/strong> recomienda recordar lo agradecido que debemos estar por contar con un trabajo estable en la actualidad. Fijarse en sus m<strong>etas de a\u00f1o nuevo y logra cumplirlas<\/strong> para as\u00ed minimizar los conflictos motivacionales por regresar a la cotidianidad.<\/p>\n<p>No olvide que sin un trabajo estable no ser\u00eda posible tener unas buenas vacaciones, los compromisos y <strong>responsabilidades generan gratificaciones.<\/strong> As\u00ed que ll\u00e9nese de positivismo y enf\u00f3quese en aumentar su eficacia \u00e9ste a\u00f1o para recompensar ese esfuerzo con un mayor disfrute en las pr\u00f3ximas vacaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el inicio del a\u00f1o incrementa el conflicto motivacional en los trabajadores al regreso de sus vacaciones. A\u00fan y cuando sienten que disfrutaron sus d\u00edas de vacaciones decembrinas, la flojera de regresar a la cotidianidad laboral es ineludible. 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